\u003C/p>\u003Cp>#ментальноездоровье #синтезиция\u003C/p>\u003Cp> \r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/30e8931b-8027-455c-be5f-879289ba52bf.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/30e8931b-8027-455c-be5f-879289ba52bf_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/30e8931b-8027-455c-be5f-879289ba52bf_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/30e8931b-8027-455c-be5f-879289ba52bf_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/30e8931b-8027-455c-be5f-879289ba52bf_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/30e8931b-8027-455c-be5f-879289ba52bf_1280.png","https://cloud.mave.digital/33954","Евгений и Вера Смирновы",false,163,6,{"rate":24,"count":25},4.4,14,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Религия и мистика","Духовность",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",{"name":34,"subcategory":35,"is_main":36},"Общество и культура","Отношения",true,[38,39,40,41,42],1,2,3,4,5,"Поддержать","https://dnatuned.com/support",{"facebook":46,"twitter":47,"instagram":48,"telegram":49,"vk":50,"patreon":47,"boosty":51},"",null,"https://www.instagram.com/dnatuned/","https://t.me/synthesition","https://vk.com/club211175458","https://boosty.to/dna.tune.in",{"apple_id":53,"apple":54,"google":55,"spotify":56,"yandex":57,"vk":58,"castbox":59,"soundstream":60,"deezer":61,"overcast":62,"podcastAddict":63,"pocketCasts":64,"youtube":65,"soundcloud":47,"zvuk":66,"youtubeMusic":67,"myBook":68,"litres":69},1546702255,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D0%B9-%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B9%D1%81%D1%8F/id1546702255?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xNTc2NTA0LnJzcw==","https://open.spotify.com/show/2kfZnU8zIUQbro79iTqXZ1","https://music.yandex.com/album/13307525","https://vk.com/podcasts-211175458","https://castbox.fm/vic/1546702255","https://soundstream.media/playlist/prosto-slushay-i-menyaysya","https://deezer.com/show/3100622","https://overcast.fm/itunes1546702255","https://podcastaddict.com/podcast/3381344","https://pca.st/itunes/1546702255","https://www.youtube.com/playlist?list=PLAH6TrH8pSx9vqiqjHM7GiIUJzM__-w-t","https://sber-zvuk.com/podcast/14521785","https://music.youtube.com/playlist?list=PLAH6TrH8pSx9vqiqjHM7GiIUJzM__-w-t","https://mybook.ru/author/evgenij-i-vera-smirnovy/","https://www.litres.ru/podcast/evgeniy-i-vera-smirnovy/prosto-slushay-i-menyaysya-69986722/",[71,78],{"id":72,"podcast_id":7,"name":73,"info":74,"image":75,"createdAt":76,"updatedAt":77,"contact_id":47},"5a600c77-8e71-49dc-9c7e-740de67bc48c","Евгений Смирнов","• Геофизик, побывал в 65 странах\r\n• 10 лет опыта в сфере психоакустических исследований \r\n• Коуч ICF \r\n• 15 лет практики работы с людьми \r\n• 17 лет сотрудничества с международными технологическими компаниями (Fugro, CGG)","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/contacts/607ac22c-4a3c-423b-9ab7-2fd667035eb2.jpg","2024-05-07T04:08:49.778Z","2024-05-07T04:14:22.884Z",{"id":79,"podcast_id":7,"name":80,"info":81,"image":82,"createdAt":83,"updatedAt":84,"contact_id":47},"db952d34-5277-4350-94b4-7805d0f02945","Вера Смирнова","• Писатель, создает трансформационные тексты с детского возраста \r\n• Мастер с 15 летним стажем в сфере раскрытия потенциала человека \r\n• 10 лет опыта в сфере эмоционально-образной терапии \r\n• Энергоинформационное сопровождение бизнеса и первых лиц","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/contacts/00395fca-26f3-4137-b0a6-0c5978f540a6.jpg","2024-05-07T04:11:24.411Z","2024-05-07T04:15:54.560Z",{"id":86,"number":87,"season":41,"title":88,"description":89,"type":90,"image":91,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":20,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_transcription_hidden":20,"text":47,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":97,"reactions":103,"chapters":109,"relevantEpisodes":110},"b2ffd886-0820-4f42-a388-4c997c19a6e0",20,"Взрыв, родивший швейную империю 🕑","\u003Cp>\u003Cb>Вдохновляющие истории \u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>выпуск 4 \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>О превращении катастрофы в основу успеха. \u003Cp>Как Исаак Зингер, в один момент потерявший всё, нашёл новую цель и создал одну из самых известных компаний по производству швейных машин. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сервис для поддержки в трудные минуты - \u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot\">Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня \u003C/p>","full","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/b2ffd886-0820-4f42-a388-4c997c19a6e0.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/b2ffd886-0820-4f42-a388-4c997c19a6e0.mp3",67,94,"2024-06-09T20:51:00.000Z",119,{"image_80":98,"image_180":99,"image_240":100,"image_600":101,"image_1280":102},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/b2ffd886-0820-4f42-a388-4c997c19a6e0_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/b2ffd886-0820-4f42-a388-4c997c19a6e0_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/b2ffd886-0820-4f42-a388-4c997c19a6e0_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/b2ffd886-0820-4f42-a388-4c997c19a6e0_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/b2ffd886-0820-4f42-a388-4c997c19a6e0_1280.png",[104,107],{"type":105,"count":106},"like","0",{"type":108,"count":106},"dislike",[],[111,128,145,162,179,196,212,229,246],{"id":112,"number":113,"season":41,"title":114,"description":115,"type":90,"image":116,"audio":117,"duration":118,"is_explicit":20,"code":119,"publish_date":120,"listenings":121,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":122},"0167dba0-8742-4057-a72f-f56140e27894",19,"Увольнение, принёсшее миллионы 🕑","\u003Cp>\u003Cb>Вдохновляющие истории \u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>выпуск 3 \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Как потеря работы помогла придумать новый вид торговли - без рекламы, кредитных карт, продавцов и складов. \u003C/p>\u003Cp>История создания \"Прайс Клаб\". \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сервис для поддержки в трудные минуты - \u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot\">Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>#вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня \u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/0167dba0-8742-4057-a72f-f56140e27894.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/0167dba0-8742-4057-a72f-f56140e27894.mp3",83,93,"2024-06-04T07:27:00.000Z",110,{"image_80":123,"image_180":124,"image_240":125,"image_600":126,"image_1280":127},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/0167dba0-8742-4057-a72f-f56140e27894_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/0167dba0-8742-4057-a72f-f56140e27894_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/0167dba0-8742-4057-a72f-f56140e27894_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/0167dba0-8742-4057-a72f-f56140e27894_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/0167dba0-8742-4057-a72f-f56140e27894_1280.png",{"id":129,"number":130,"season":41,"title":131,"description":132,"type":90,"image":133,"audio":134,"duration":135,"is_explicit":20,"code":136,"publish_date":137,"listenings":138,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":139},"6040f3a3-82fd-43df-bcf3-02f86d3b185e",18,"Сладкий провал, создавший легенду 🕑","\u003Cb>Вдохновляющие истории\u003C/b> \u003Cp>выпуск 2 \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Как из-за сильной жары шоколадные конфеты превратились в пасту, которая покорила мир. \u003C/p>\u003Cp>Начало истории компании 'Ферреро'. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сервис для поддержки в трудные минуты - \u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot\">Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6040f3a3-82fd-43df-bcf3-02f86d3b185e.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/6040f3a3-82fd-43df-bcf3-02f86d3b185e.mp3",79,92,"2024-05-30T18:23:00.000Z",113,{"image_80":140,"image_180":141,"image_240":142,"image_600":143,"image_1280":144},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6040f3a3-82fd-43df-bcf3-02f86d3b185e_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6040f3a3-82fd-43df-bcf3-02f86d3b185e_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6040f3a3-82fd-43df-bcf3-02f86d3b185e_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6040f3a3-82fd-43df-bcf3-02f86d3b185e_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6040f3a3-82fd-43df-bcf3-02f86d3b185e_1280.png",{"id":146,"number":147,"season":41,"title":148,"description":149,"type":90,"image":150,"audio":151,"duration":152,"is_explicit":20,"code":153,"publish_date":154,"listenings":155,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":156},"6bfa57ef-24b6-480b-b6df-fceb990724de",17,"Если бы не ожидание смерти... 🕑","\u003Cb>Вдохновляющие истории \u003C/b>\u003Cp>выпуск 1 \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Как болезнь в детстве не сломила великую актрису, а наоборот, стала её двигателем. \u003C/p>\u003Cp>История о том, как ожидание смерти превратилось в источник вдохновения и силы, помогая ей достигать невероятных высот и оставаться на сцене до самого конца. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сервис для поддержки в трудные минуты - \u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot\">Синтеза бот https://t.me/Synthesition_Bot\u003C/a> \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#вдохновение #мудростьдня #провал #историяуспеха #настроениедня\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6bfa57ef-24b6-480b-b6df-fceb990724de.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/6bfa57ef-24b6-480b-b6df-fceb990724de.mp3",75,91,"2024-05-22T16:22:00.000Z",146,{"image_80":157,"image_180":158,"image_240":159,"image_600":160,"image_1280":161},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6bfa57ef-24b6-480b-b6df-fceb990724de_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6bfa57ef-24b6-480b-b6df-fceb990724de_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6bfa57ef-24b6-480b-b6df-fceb990724de_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6bfa57ef-24b6-480b-b6df-fceb990724de_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/6bfa57ef-24b6-480b-b6df-fceb990724de_1280.png",{"id":163,"number":164,"season":41,"title":165,"description":166,"type":90,"image":167,"audio":168,"duration":169,"is_explicit":20,"code":170,"publish_date":171,"listenings":172,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":173},"165bd6c6-f601-4cc4-baa7-fc66557fe26f",16,"От эмоций к чувствам и силе","\u003Cp>Разговор двух мужчин на темы, которые волнуют каждого из нас: \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>самосовершенствование \u003C/li>\u003Cli>состояния \u003C/li>\u003Cli>бизнес и личная жизнь \u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Этот выпуск для тех, кто стремится к глубокому пониманию себя и своего места в мире. Он поможет вам понять, как управлять своими эмоциями, развивать чувства и находить внутреннюю силу. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Беседуют: \u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>Александр Носов, предприниматель, бизнес-трекер (\u003Ca href=\"https://t.me/dumay_ob_menya\">тг-канал Александра https://t.me/dumay_ob_menya\u003C/a>)\u003C/li>\u003Cli>Евгений Смирнов, со-основатель сервиса Синтезиция (\u003Ca href=\"https://t.me/synthesition\">тг-канал Синтезиция https://t.me/synthesition\u003C/a>)\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Эту беседу можно посмотреть здесь \u003Ca href=\"https://youtu.be/SlDepiO8aAU?si=7EroBZTftjTDZ40q\">https://youtu.be/SlDepiO8aAU?si=7EroBZTftjTDZ40q\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#эмоции #чувства #внутренняясила #самосовершенствование #образование #эмоциональныйинтеллект #интервью #ментальноездоровье #синтезиция #управлениесостоянием\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/165bd6c6-f601-4cc4-baa7-fc66557fe26f.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/165bd6c6-f601-4cc4-baa7-fc66557fe26f.mp3",3901,90,"2024-05-18T15:24:00.000Z",173,{"image_80":174,"image_180":175,"image_240":176,"image_600":177,"image_1280":178},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/165bd6c6-f601-4cc4-baa7-fc66557fe26f_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/165bd6c6-f601-4cc4-baa7-fc66557fe26f_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/165bd6c6-f601-4cc4-baa7-fc66557fe26f_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/165bd6c6-f601-4cc4-baa7-fc66557fe26f_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/165bd6c6-f601-4cc4-baa7-fc66557fe26f_1280.png",{"id":180,"number":181,"season":41,"title":182,"description":183,"type":90,"image":184,"audio":185,"duration":186,"is_explicit":20,"code":187,"publish_date":188,"listenings":189,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":190},"5440a18b-3e83-414d-95b8-46cd9e4bfa76",15,"Когда кажется, что рушится жизнь. 2 пути","Какая сила заключена в нашем внимании и выборе, и как мы зачастую этим пользуемся. \u003Cp>Исследуем через историю Юлии, пережившей глубокий профессиональный и личный кризис. \u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>Как принятые решения определяют наш выбор между жизнью через страдания и уподоблением высшему началу в себе. \u003C/li>\u003Cli>Какие концепции жизни мы выбираем: преодоление собственных теней или путь единения и гармонии. \u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Эта история показывает, как выбор может кардинально изменить судьбу человека. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Больше живых историй в нашем тг-канале \u003Ca href=\"https://t.me/synthesition\">Синтезиция\u003C/a> \u003Ca href=\"https://t.me/synthesition\">https://t.me/synthesition\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#духовноеразвитие #осознанность #кризис\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/5440a18b-3e83-414d-95b8-46cd9e4bfa76.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/5440a18b-3e83-414d-95b8-46cd9e4bfa76.mp3",706,89,"2024-05-07T04:02:00.000Z",122,{"image_80":191,"image_180":192,"image_240":193,"image_600":194,"image_1280":195},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/5440a18b-3e83-414d-95b8-46cd9e4bfa76_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/5440a18b-3e83-414d-95b8-46cd9e4bfa76_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/5440a18b-3e83-414d-95b8-46cd9e4bfa76_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/5440a18b-3e83-414d-95b8-46cd9e4bfa76_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/5440a18b-3e83-414d-95b8-46cd9e4bfa76_1280.png",{"id":197,"number":25,"season":41,"title":198,"description":199,"type":90,"image":200,"audio":201,"duration":202,"is_explicit":20,"code":203,"publish_date":204,"listenings":205,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":206},"150bae6a-d420-4856-836d-07311ffe44fa","Труд дня","Отрывок из книги \"Две жизни\", глава 23 \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Первые главы книги можно послушать \u003Ca href=\"https://two-lives.mave.digital\">здесь https://two-lives.mave.digital\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#май #труд #1мая #9мая \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/150bae6a-d420-4856-836d-07311ffe44fa.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/150bae6a-d420-4856-836d-07311ffe44fa.mp3",127,88,"2024-05-01T09:24:27.679Z",114,{"image_80":207,"image_180":208,"image_240":209,"image_600":210,"image_1280":211},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/150bae6a-d420-4856-836d-07311ffe44fa_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/150bae6a-d420-4856-836d-07311ffe44fa_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/150bae6a-d420-4856-836d-07311ffe44fa_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/150bae6a-d420-4856-836d-07311ffe44fa_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/150bae6a-d420-4856-836d-07311ffe44fa_1280.png",{"id":213,"number":214,"season":41,"title":215,"description":216,"type":90,"image":217,"audio":218,"duration":219,"is_explicit":20,"code":220,"publish_date":221,"listenings":222,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":223},"cc74d16b-ccef-4603-98dc-d7ad0b7a2a44",13,"Технология решения жизненных задач","Выпуск, который необходимо послушать каждому, кто ищет перемен в жизни и сталкивается со сложностями: \u003Cp>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>Как достигать желаемого, когда ощущаете, что нет ни сил, ни мотивации действовать? \u003C/li>\u003Cli>Как справляться с обесточивающими состояниями тревоги, раздражения, апатии, тщетности и безразличия? \u003C/li>\u003Cli>Как находить решения, когда кажется, что ситуация безнадежна? \u003C/li>\u003Cli>Как расти и возвышаться над трудностями без надрыва? \u003C/li>\u003Cli>Как находить вдохновение и смысл, раскрывая новое чувствование жизни? \u003C/li>\u003Cli>Что такое духовность простым языком? \u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>О формате самореализации через технологию и взаимоподдержку подробнее здесь \u003Ca href=\"https://youtu.be/o1VGLJk100g\">https://youtu.be/o1VGLJk100g\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>В выпуске приведены живые истории людей, ссылки на них представлены ниже: \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp> • Никита \u003Ca href=\"https://t.me/review_dna/225/417\">https://t.me/review_dna/225/417\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp> • Вадим \u003Ca href=\"https://t.me/review_dna/390/414\">https://t.me/review_dna/390/414\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp> • Рената (с сохранением конфиденциальности) \u003Ca href=\"https://t.me/review_dna/27/426\">https://t.me/review_dna/27/426\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot\">Синтеза Бот\u003C/a> \u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot\">https://t.me/Synthesition_Bot\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#энергия #личностныйрост #предназначение #медитация #самореализация #духовность \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cc74d16b-ccef-4603-98dc-d7ad0b7a2a44.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/cc74d16b-ccef-4603-98dc-d7ad0b7a2a44.mp3",3253,87,"2024-04-20T06:59:00.000Z",175,{"image_80":224,"image_180":225,"image_240":226,"image_600":227,"image_1280":228},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cc74d16b-ccef-4603-98dc-d7ad0b7a2a44_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cc74d16b-ccef-4603-98dc-d7ad0b7a2a44_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cc74d16b-ccef-4603-98dc-d7ad0b7a2a44_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cc74d16b-ccef-4603-98dc-d7ad0b7a2a44_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cc74d16b-ccef-4603-98dc-d7ad0b7a2a44_1280.png",{"id":230,"number":231,"season":41,"title":232,"description":233,"type":90,"image":234,"audio":235,"duration":236,"is_explicit":20,"code":237,"publish_date":238,"listenings":239,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":240},"cb246305-1534-497a-a10b-dc778f02ec3d",12,"Самообладание","О влиянии эмоций на наше поведение и о том, как можно сознательно регулировать свои реакции на стресс, тревогу и напряжение для достижения внутреннего баланса. \u003Cp>\u003Cb>Ключевые моменты: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>•\t\u003Ci>Техника осознанного дыхания\u003C/i> (\u003Cb>00:25\u003C/b>) - Метод «квадратного дыхания» для успокоения ума. \u003C/p>\u003Cp>•\t\u003Ci>Важность самопознания\u003C/i> (\u003Cb>01:51\u003C/b>) - Понимание и контроль эмоций для лучшего качества жизни. \u003C/p>\u003Cp>•\t\u003Ci>Подавление vs саморегуляция\u003C/i> (\u003Cb>03:14\u003C/b>) - Разница между внутренним напряжением и истинным самообладанием. \u003C/p>\u003Cp>•\t\u003Ci>Самообладание в жизни и обществе\u003C/i> (\u003Cb>06:33\u003C/b>) - Как управление собой влияет на окружающих и общество. \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot\">Синтеза Бот\u003C/a> в телеграм \u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot\">https://t.me/Synthesition_Bot\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#ментальноездоровье #синтезиция #управлениесостоянием\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cb246305-1534-497a-a10b-dc778f02ec3d.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/cb246305-1534-497a-a10b-dc778f02ec3d.mp3",788,86,"2024-03-23T19:35:00.000Z",351,{"image_80":241,"image_180":242,"image_240":243,"image_600":244,"image_1280":245},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cb246305-1534-497a-a10b-dc778f02ec3d_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cb246305-1534-497a-a10b-dc778f02ec3d_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cb246305-1534-497a-a10b-dc778f02ec3d_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cb246305-1534-497a-a10b-dc778f02ec3d_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/cb246305-1534-497a-a10b-dc778f02ec3d_1280.png",{"id":247,"number":248,"season":41,"title":249,"description":250,"type":90,"image":251,"audio":252,"duration":253,"is_explicit":20,"code":254,"publish_date":255,"listenings":256,"is_private":20,"plans":47,"video":47,"images":257},"7b03ea3f-8857-4aad-98d0-ec2ea789c147",11,"Эволюция Времени в мире мультизадачности и стресса","В современном мире, где стресс и мультизадачность стали нормой, ключ к эмоциональному равновесию и эффективному управлению временем кроется в глубоком понимании себя. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Узнайте, как переформатировать ваше восприятие времени и улучшить качество жизни в эпоху постоянного стресса. \u003C/p>\u003Cp>Читайте этот выпуск на \u003Ca href=\"https://vc.ru/future/1079044-evolyuciya-vremeni-v-mire-multizadachnosti-i-stressa\">vc.ru\u003C/a> \u003Ca href=\"https://vc.ru/future/1079044-evolyuciya-vremeni-v-mire-multizadachnosti-i-stressa\">https://bit.ly/vc-time\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Аудиопрограмма \"\u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot?start=link_pPo7TYqvAv\">Время\u003C/a>\" - послушать в Синтеза Бот \u003Ca href=\"https://t.me/Synthesition_Bot?start=link_pPo7TYqvAv\">https://bit.ly/syn_time\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>#ментальноездоровье #синтезиция #управлениесостоянием\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/7b03ea3f-8857-4aad-98d0-ec2ea789c147.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/episodes/7b03ea3f-8857-4aad-98d0-ec2ea789c147.mp3",542,85,"2024-03-16T09:02:47.613Z",116,{"image_80":258,"image_180":259,"image_240":260,"image_600":261,"image_1280":262},"storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/7b03ea3f-8857-4aad-98d0-ec2ea789c147_80.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/7b03ea3f-8857-4aad-98d0-ec2ea789c147_180.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/7b03ea3f-8857-4aad-98d0-ec2ea789c147_240.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/7b03ea3f-8857-4aad-98d0-ec2ea789c147_600.png","storage/podcasts/ffc71081-6947-4bb2-927c-60d56c06be04/images/7b03ea3f-8857-4aad-98d0-ec2ea789c147_1280.png",["Reactive",264],{"$ssite-config":265},{"_priority":266,"env":270,"name":271,"url":272},{"name":267,"env":268,"url":269},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://dnatuned.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",275],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-94",{"common":278},{"activeTab":279,"isShareActive":20,"episodes":280,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":281,"showPlayer":20,"activeTrack":47,"pauseTrack":20,"activeEpisode":85,"titleHeight":282,"website":283,"listenUrl":47,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":36,"favicon":46,"customDomain":47,"episodesCount":282},"listen",[],"dnatuned",0,{"button_text":43,"button_link":44,"is_indexing":36,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]